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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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影響身高增長的因素包括遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-01-05 15:52
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對子女有一定影響。
2.營養：保證蛋白質、鈣、維生素等營養物質的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉。
3.運動：多進行跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運動。
4.睡眠：保持充足且高質量的睡眠，有利于生長激素分泌。
5.內分泌：某些內分泌疾病可能影響身高，如生長激素缺乏，需就醫診治。
綜合上述因素，養成良好的生活習慣，必要時就醫評估，有助于身高增長。
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