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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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地瓜和香蕉可以一起吃，但要注意適量。過量食用可能引起腸胃不適。特殊人群如胃腸功能弱、糖尿病患者需謹慎。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-01-05 11:04
1.營養成分：地瓜富含膳食纖維、維生素等，香蕉含鉀、膳食纖維等，兩者營養互補。
2.消化影響：適量食用一般能正常消化，但大量食用可能導致腹脹、腹瀉。
3.血糖問題：對血糖正常者影響不大，糖尿病患者需控制攝入量，以防血糖波動。
4.食用時間：避免空腹同時食用，可在兩餐之間。
5.注意事項：食用后若出現不適，如惡心、嘔吐、腹痛等，應及時就醫。
總之，正常情況下地瓜和香蕉可以搭配食用，但要結合自身身體狀況，注意食用方式和量。
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