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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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秋季氣候干燥，適合食用一些滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)肺生津的蔬菜。常見的有蓮藕、南瓜、菠菜、蘿卜、山藥等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2014-01-04 21:04
1.蓮藕：富含維生素和礦物質(zhì)，能清熱潤(rùn)肺、健脾開胃。
2.南瓜：含有豐富的胡蘿卜素和果膠，可保護(hù)胃腸道黏膜，增強(qiáng)免疫力。
3.菠菜：營(yíng)養(yǎng)豐富，有滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血止血的作用。
4.蘿卜：具有下氣消食、潤(rùn)肺化痰的功效。
5.山藥：健脾益胃、滋腎益精，能提高身體抵抗力。
秋季選擇合適的蔬菜，有助于保持身體健康，增強(qiáng)抵抗力。但飲食應(yīng)多樣化，合理搭配。
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