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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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提高性能力可從飲食方面入手，同時要保持良好生活習慣。但嚴重性功能障礙需就醫。部分食物可能有一定輔助作用，但效果因人而異。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-04 20:45
1.堅果：富含蛋白質、不飽和脂肪酸等營養成分，對身體有益。
2.蔬菜水果：青菜富含維生素和礦物質，水果如香蕉可補充能量。
3.韭菜洋蔥：含有特殊物質，可能有助于改善性功能。
4.優質蛋白質：如魚肉、雞肉，能提供必需氨基酸。
5.優質葡萄酒：少量飲用可促進血液循環，但不可過量。
食物對性能力的提升作用有限，保持充足睡眠、適量運動和良好心態同樣重要。如存在性功能障礙，應及時就醫診斷。
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