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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳光敏 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
精神心理科
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容易生氣可能與性格、壓力、激素變化、睡眠不佳及疾病等因素有關。若嚴重影響生活，建議就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2014-01-04 19:46
1.性格因素：有些人性格較為急躁，需注意自我調節，學會冷靜思考。
2.壓力過大：工作、生活中的壓力可能導致情緒失控，可通過運動、冥想等方式緩解。
3.激素變化：如女性生理期、更年期，激素波動可能引起情緒波動，保持良好作息有助于穩定。
4.睡眠不足：影響神經系統，導致情緒易激動，保證充足睡眠很重要。
5.疾病可能：甲狀腺功能亢進等疾病也會導致情緒異常，必要時需就醫檢查。
總之，要重視容易生氣的情況，積極調整生活方式，必要時尋求專業幫助。
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