芒果富含多種營養(yǎng)成分，具有多種對(duì)人體有益的功效，但食用也需適量，過敏者應(yīng)避免。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.護(hù)眼明目：胡蘿卜素含量高，能轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保持視力。
2.緩解嘔吐：對(duì)頭暈?zāi)垦＜霸衅谝鸬膰I吐有一定治療作用。
3.促進(jìn)消化：富含膳食纖維，利于脂肪分解和大便形成。
4.調(diào)節(jié)代謝：能調(diào)節(jié)膽固醇代謝，維持身體正常機(jī)能。
5.補(bǔ)充營養(yǎng)：含有糖類、維生素、礦物質(zhì)、少量蛋白質(zhì)和脂肪。
芒果雖好，但食用要適度，特殊體質(zhì)人群需謹(jǐn)慎。

芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對(duì)于眩暈癥、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、惡心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥。果肉或以芒果煎水進(jìn)食，對(duì)抑制孕婦作嘔也有很好的效果。 　　芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。