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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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雞蛋和牛奶可以一起吃，一般不會對健康造成不良影響，但需考慮個人體質、營養均衡、消化能力等因素。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2014-01-04 17:53
1.營養成分：雞蛋富含優質蛋白質、維生素和礦物質等；牛奶也含有豐富的蛋白質、鈣等營養物質。
2.個人體質：部分人可能對雞蛋或牛奶中的某些成分過敏。
3.消化能力：腸胃功能較弱者，同時食用可能會增加消化負擔。
4.食用量：過量食用可能導致營養過剩。
5.搭配方式：合理搭配其他食物，能使營養更全面。
總體來說，大多數人可以將雞蛋和牛奶一起吃，但要注意適量和自身情況，以保證營養吸收和身體健康。
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