24 歲是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況等。 1.骨骺線：如果骨骺線已經(jīng)完全閉合，長高的可能性較小；若未完全閉合，還有一定的生長空間。 2.遺傳因素：父母身高較高，子女通常有更大的長高潛力。 3.營養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。 4.睡眠質(zhì)量：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，促進(jìn)身高增長。 5.運(yùn)動(dòng)情況：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，能刺激骨骼生長。 6.疾病因素：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高，若能及時(shí)治療，也可能有長高的機(jī)會(huì)。 總之，24 歲能否長高不能一概而論。建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，如骨骺線檢查、激素水平測定等，以明確是否還有長高的可能。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣對(duì)身體健康也是有益的。