一区二区自拍,曰本毛片va看到爽不卡,欧美韩国精品另类综合

即問即答

每天喝脫脂奶粉能減肥嗎

2024-12-08 13:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

明天喝脫脂奶粉可以減肥嗎！！？明天喝脫脂奶粉可以減肥嗎！！。

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉楠醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內科

每天喝脫脂奶粉對減肥有一定幫助，但不是單純依靠喝脫脂奶粉就能實現(xiàn)減肥目標。其效果受到多種因素影響，如整體飲食控制、運動量、基礎代謝率、個人體質、喝脫脂奶粉的量等。 1. 整體飲食控制：若在喝脫脂奶粉的同時，還大量攝入高熱量、高脂肪食物，減肥難以成功。只有保持均衡、低熱量的飲食，才能促進減肥。 2. 運動量：缺乏運動，熱量消耗少，即使喝脫脂奶粉，也可能無法有效減肥。而適量的運動，如慢跑、游泳等，能增加熱量消耗，有助于減肥。 3. 基礎代謝率：基礎代謝率高的人，消耗能量多，減肥相對容易。年齡、激素水平等會影響基礎代謝率。 4. 個人體質：不同人的身體對營養(yǎng)的吸收和利用不同，有些人可能對脫脂奶粉中的營養(yǎng)成分吸收較好，易轉化為能量儲存。 5. 喝脫脂奶粉的量：過量飲用脫脂奶粉，攝入的熱量可能超過身體所需，不利于減肥。綜上所述，每天喝脫脂奶粉不一定能減肥，關鍵在于綜合管理飲食和運動，結合自身情況，制定合理的減肥計劃。
2024-12-09 01:07

咨詢相關醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院

擅長：從事內分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內科及內分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»