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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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富含維生素的水果種類多樣，能為身體提供多種營養。但過量食用某些水果也可能帶來不適，如有異常應及時就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-03 18:32
1.富含維生素C的水果：櫻桃、柑橘類水果、草莓、青椒、辣椒等。
2.富含維生素A的水果：芒果、杏、柿子等。
3.富含維生素E的水果：獼猴桃、鱷梨等。
4.富含維生素B族的水果：香蕉、龍眼、榴蓮等。
5.富含多種維生素的水果：石榴、番茄、葡萄等。
不同水果富含的維生素種類和含量各有不同，均衡攝入多種水果有助于維持身體健康。
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