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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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堿性食物有助于維持身體的酸堿平衡。常見的含堿性食物有蔬菜、水果、堅果、豆類和奶類等。在飲食中適當(dāng)攝入堿性食物對健康有益，但也需注意均衡飲食。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
2018-12-31 23:16
1.蔬菜類：如菠菜、白菜、黃瓜等，富含維生素和礦物質(zhì)。
2.水果類：香蕉、橙子、蘋果等，能提供豐富的維生素和膳食纖維。
3.堅果類：杏仁、核桃等，含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)。
4.豆類：如紅豆、綠豆等，是植物蛋白的良好來源。
5.奶類：牛奶、羊奶等，富含鈣和蛋白質(zhì)。
總之，合理搭配各類含堿性食物，有助于保持身體健康。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉志紅 主治醫(yī)師
邢臺市第三醫(yī)院
三級乙等
婦科
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您好：堿性食物,如蔬菜、水果、豆類、白薯、海帶、栗子、牛乳、葡萄、葡萄酒、海帶芽、海帶等。祝健康快樂。
2014-01-03 16:31
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就醫(yī)問藥
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