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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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核桃是一種營養豐富的堅果，具有多種對健康有益的成分。食用核桃對身體有諸多好處，但也需注意適量。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-01-03 13:53
1.中醫認為核桃性溫味甘，能健胃、補血、潤肺、養神。
2.核桃中的磷脂可良好保健腦神經。
3.其含有的不飽和脂肪酸有助于防治動脈硬化。
4.核桃仁富含鋅、錳、鉻等微量元素，能維持人體正常代謝。
5.核桃仁有明顯的鎮咳平喘作用，對慢性氣管炎和哮喘病患者有益。
總之，核桃是一種有益健康的食物，但不能過量食用。均衡飲食，才能保持身體健康。
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