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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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早上喝加糖的自制八寶粥有一定好處,但也存在一些需注意的方面。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2014-01-02 20:33
1.營養(yǎng)成分:八寶粥食材豐富,能提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。
2.糖分影響:適量加糖可改善口感,但過多可能導(dǎo)致血糖波動。
3.水分補充:早上身體缺水,八寶粥含一定水分,利于補充。
4.消化負擔(dān):腸胃功能較弱者,可能會增加消化負擔(dān)。
5.個人差異:如糖尿病患者,應(yīng)嚴格控制糖的攝入。
總體而言,早上喝加糖的自制八寶粥要根據(jù)個人身體狀況適量飲用,以獲取其營養(yǎng),同時避免不利影響。
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