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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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杏仁富含營養，但食用量需適當，受個體差異、杏仁種類、食用目的等因素影響。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-02 17:14
1.個體差異：不同人身體狀況不同，消化能力有別，影響食用量。
2.杏仁種類：甜杏仁相對苦杏仁毒性小，食用量可稍多。
3.食用目的：若為補充營養，少量即可；若輔助治療，需遵醫囑。
4.年齡因素：兒童和老人食用量應少于成年人。
5.健康狀況：患有腸胃疾病者應減少食用量。
總之，杏仁雖好，但要根據自身情況適量食用，避免過量帶來不良影響。
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