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回答1
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李慶峰 醫師
安都衛生院
一級
全科
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肥胖的形成受多種因素影響，包括遺傳因素、飲食習慣、缺乏運動、心理因素、內分泌失調等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，身體代謝率較低，容易儲存脂肪，導致肥胖。 2.飲食習慣：高熱量、高脂肪、高糖分的飲食，如油炸食品、甜品、飲料等，攝入過多會造成能量過剩，轉化為脂肪堆積。 3.缺乏運動：運動量不足，身體消耗的能量減少，多余的能量會以脂肪形式儲存。 4.心理因素：長期的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒可能導致通過進食來緩解，進而引發肥胖。 5.內分泌失調：例如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病，會影響激素分泌，導致代謝紊亂，引起肥胖。 6.睡眠不足：睡眠缺乏會影響體內激素平衡，如瘦素分泌減少，食欲增加，容易導致體重上升。 總之，肥胖是多種因素綜合作用的結果。要預防和控制肥胖，需要養成良好的飲食和運動習慣，保持良好的心態，如有內分泌失調等疾病應及時治療。
2024-12-09 04:18
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