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缺鐵性貧血吃哪些蔬菜可補鐵？

2014-01-02 09:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：癱瘓

問題：

缺鐵性貧血吃哪些蔬菜可補鐵？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

袁智敏主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

缺鐵性貧血可通過食用蔬菜補鐵，如菠菜、芹菜、油菜、番茄、黃花菜等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.菠菜：富含鐵元素，能輔助補鐵。
2.芹菜：鐵含量較高，對改善貧血有幫助。
3.油菜：是補鐵的良好蔬菜選擇。
4.番茄：所含鐵有助于緩解缺鐵性貧血。
5.黃花菜：能為身體補充一定量的鐵。
除了蔬菜，還應(yīng)適當進食動物肝臟、瘦肉等食物，促進鐵吸收。
2019-12-08 08:40

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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

付志明醫(yī)師

山東省中醫(yī)院

三級甲等

耳鼻喉科

目前這樣慢性疾病,可以請中醫(yī)指導(dǎo)治療,辯證調(diào)理,平衡陰陽.療效是不錯的.要多食水果蔬菜.多喝水,促進新陳代謝.希望對你有幫助.
2014-01-02 09:22

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