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史書利 醫師
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天冷膝蓋發涼，可能是血液循環不良、膝關節病變、衣物保暖不足、缺乏運動、營養失衡等原因所致。 1.血液循環不良：天氣寒冷會導致血管收縮，血液循環變慢，膝關節處血液供應減少，從而引起發涼。 2.膝關節病變：如關節炎、滑膜炎等，關節組織受損，炎癥刺激，影響局部血液循環和代謝，易出現發涼。 3.衣物保暖不足：穿著單薄，無法有效阻擋寒冷，膝蓋易暴露在低溫環境中。 4.缺乏運動：長期運動量少，肌肉力量弱，血液循環不暢，膝蓋在天冷時更易發涼。 5.營養失衡：缺乏維生素 D、鈣等營養物質，影響骨骼和關節健康，可能導致膝蓋對寒冷更敏感。 總之，天冷膝蓋發涼可能由多種因素引起。若經常出現或伴有疼痛、腫脹等不適，應及時就醫，明確原因，并采取相應的治療和預防措施。平時要注意保暖，適當運動，保持營養均衡。
2024-12-09 02:42
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