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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
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食物的酸堿性取決于其所含無機鹽的性質。香蕉通常被認為是堿性水果。食用堿性水果對維持身體酸堿平衡有一定益處，但需注意個體差異。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2014-01-01 10:38
1.堿性食物定義：食物中的無機鹽在人體內形成的氧化物呈堿性即為堿性食物。
2.香蕉的成分：富含鉀、鎂等金屬元素，這些元素的氧化物呈堿性。
3.對健康的影響：有助于調節體內酸堿平衡，促進新陳代謝。
4.食用建議：適量食用，不可過量，尤其是患有某些疾病如糖尿病者。
5.搭配選擇：可與其他水果、蔬菜合理搭配，保證營養均衡。
總之，香蕉屬于堿性水果，合理食用對身體有益，但要根據自身情況適當選擇。
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