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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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何興祥 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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清理腸胃的方法多樣，包括飲食調(diào)整、適量運(yùn)動、規(guī)律作息、藥物輔助以及醫(yī)療手段等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-01 01:08
1.飲食調(diào)整：增加膳食纖維的攝入，如芹菜、韭菜、燕麥等，促進(jìn)腸道蠕動。多喝水，保持腸道濕潤，利于排便。
2.適量運(yùn)動：如快走、慢跑、瑜伽等，能增強(qiáng)胃腸蠕動，改善消化功能。
3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有助于維持身體的正常代謝和胃腸功能。
4.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、開塞露、聚乙二醇電解質(zhì)散等藥物，但需遵醫(yī)囑。
5.醫(yī)療手段：對于嚴(yán)重的腸胃問題，可能需要灌腸或進(jìn)行胃腸鏡檢查及治療。
總之，清理腸胃需要綜合多種方法，并根據(jù)個人情況選擇合適的方式。同時(shí)，若腸胃問題持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
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就醫(yī)問藥
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