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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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紫菜富含多種營養成分，對人體有一定益處，但食用不當也可能存在不利影響。食用前應了解自身身體狀況。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2013-12-31 20:02
1.好處：紫菜含碘豐富，有助于預防和改善缺碘性甲狀腺腫。
2.好處：其具有清熱利水功效，對水腫有一定緩解作用。
3.好處：化痰軟堅，能輔助緩解肺熱痰多等癥狀。
4.好處：含有的營養物質對補腎養心有益。
5.壞處：紫菜性寒涼，脾胃虛寒者過量食用可能導致胃腸不適。
6.壞處：部分人可能對紫菜過敏，出現過敏反應。
總之，紫菜雖好，但要根據自身情況適量食用，以獲取其益處，避免不良影響。
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