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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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火龍果富含多種營養成分，對人體有諸多益處。但需注意，部分人群可能對火龍果過敏，如有不適需及時就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2013-12-31 20:00
1.促進腸道蠕動：火龍果富含膳食纖維，能增加糞便體積，預防便秘。
2.抗氧化：含有維生素C、花青素等抗氧化物質，有助于抵抗自由基損傷。
3.輔助降血糖：其糖分含量相對較低，且膳食纖維可延緩糖分吸收。
4.保護胃黏膜：有助于減少胃酸對胃壁的刺激，維護胃部健康。
5.養顏美容：維生素和礦物質可改善皮膚狀態，使肌膚更有光澤。
總之，火龍果是一種營養豐富的水果，但食用也要適量，以充分發揮其益處。
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