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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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蜂蜜和紅棗泡水喝具有多種好處，包括補充營養(yǎng)、改善睡眠、美容養(yǎng)顏、增強免疫力、調(diào)理腸胃。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-31 19:15
1.補充營養(yǎng)：紅棗富含維生素、礦物質(zhì)等，蜂蜜含多種糖類和酶類，能補充人體所需營養(yǎng)。
2.改善睡眠：蜂蜜中的鎂元素有助于放松神經(jīng)，紅棗也有一定的安神作用。
3.美容養(yǎng)顏：其抗氧化成分能清除自由基，減少皮膚衰老，使肌膚更有光澤。
4.增強免疫力：豐富的營養(yǎng)成分有助于提高身體抵抗力，預(yù)防疾病。
5.調(diào)理腸胃：促進腸道蠕動，改善消化功能，緩解便秘等問題。
蜂蜜和紅棗泡水喝好處頗多，但也要注意適量飲用，且糖尿病患者應(yīng)謹慎。
參考問題：蜂蜜紅棗水適合哪些人群飲用？
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