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流產后如何通過飲食補身體

2013-12-31 18:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：流產

問題：

流產后如何通過飲食補身體

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

關永格副主任醫師

廣州中醫藥大學第三附屬醫院

三級甲等

婦二科（不孕不育科）

流產后女性身體較虛弱，需注意飲食調理促進恢復，同時要關注身體狀況，如有異常及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.補充蛋白質：多吃雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，幫助身體修復。
2.攝入足夠維生素：新鮮蔬果如菠菜、蘋果、橙子等，增強免疫力。
3.食用含鐵食物：像豬肝、豬血、紅棗等，預防貧血。
4.多喝湯水：如烏雞湯、鯽魚湯，滋補身體且易吸收。
5.主食多樣化：粗細糧搭配，保證能量供應。
合理飲食有助于流產后身體的恢復，但也要注意休息和個人衛生，保持良好的心態。
2013-12-31 18:48

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