科學備孕為寶寶智力發育加分，可從營養補充、生活習慣、孕前檢查、疾病防控、情緒管理等方面入手。 1. 營養補充：備孕期間要保證攝入均衡的營養，可適當補充葉酸、維生素D、DHA等。葉酸能預防胎兒神經管畸形，維生素D有助于鈣的吸收，DHA對胎兒大腦和視網膜發育有益。 2. 生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，戒煙戒酒，適當進行體育鍛煉，增強體質，為孕育健康寶寶創造良好的身體條件。 3. 孕前檢查：夫妻雙方都應進行全面的孕前檢查，了解自身健康狀況，排查可能影響胎兒發育的疾病，如遺傳性疾病、傳染性疾病等，并及時治療。 4. 疾病防控：積極預防和治療各種疾病，特別是感染性疾病，如風疹、巨細胞病毒等，這些疾病可能會對胎兒智力發育造成不良影響。 5. 情緒管理：保持良好的心態，避免長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 科學備孕是一個綜合性的過程，需要從多個方面進行努力。通過合理的營養補充、健康的生活習慣、全面的孕前檢查、有效的疾病防控和良好的情緒管理，能為寶寶未來的智力發育加分。建議備孕夫妻咨詢專業醫生，獲取更詳細的指導。