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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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女人吃黑豆有補充營養、調節激素、促進消化、保護心血管、美容養顏等好處。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2019-12-05 21:12
1.補充營養：黑豆富含蛋白質、維生素、礦物質等，能為女性身體提供必需的營養成分。
2.調節激素：其含有的大豆異黃酮有助于調節女性體內的雌激素水平。
3.促進消化：黑豆中的膳食纖維可促進腸道蠕動，預防便秘。
4.保護心血管：能降低膽固醇，減少心血管疾病風險。
5.美容養顏：豐富的抗氧化物質有助于延緩皮膚衰老。
總之，女性適量食用黑豆對身體有益，但也要注意飲食均衡，不可過量食用。
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好，除補腎外，黑豆還有駐顏、明目、烏發，使皮膚白嫩的美容養顏功效。注意適量
2013-12-31 17:00
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