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回答1
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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榴蓮是一種營養豐富的水果,但食用過量可能會上火。上火可能表現為流鼻血、口舌生瘡等癥狀。若上火癥狀嚴重,需及時就醫。身體不適時,應盡快尋求專業醫療意見,遵循醫生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2013-12-31 12:51
1.榴蓮營養豐富,富含多種維生素和礦物質,但因其性熱,過量食用易導致體內火氣上升。
2.避免吃榴蓮上火,可搭配山竹,山竹性涼,能清熱去火。
3.食用榴蓮后,可將榴蓮殼煎淡鹽水服用,有助于降火解滯。
4.上火后,要多喝水,促進新陳代謝,幫助火氣排出。
5.飲食上要清淡,避免食用辛辣、油膩等刺激性食物,以免加重上火癥狀。
適量食用榴蓮可補充營養,過量則可能上火,注意采取相應措施緩解。
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