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            荷葉茶搭配哪種茶減肥效果好且不傷身?

            肥胖癥

            荷葉茶搭配哪種茶減肥效果好且不傷身?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              郭麗娜 副主任醫師

              廣東省中醫院

              三級甲等

              營養科

              荷葉茶搭配其他茶減肥,要考慮茶性、功效等。包括搭配決明子茶、陳皮茶、山楂茶、玫瑰花茶、檸檬茶等。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
              1.決明子茶:潤腸通便,促進代謝。
              2.陳皮茶:理氣健脾,幫助消化。
              3.山楂茶:消食化積,降脂減肥。
              4.玫瑰花茶:調節內分泌,促進脂肪分解。
              5.檸檬茶:富含維生素C,促進腸道蠕動。
              合理搭配茶飲有助于減肥,但不能僅依賴茶飲,還需配合健康飲食和適量運動。

              2013-12-30 16:15
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