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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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早晨喝鹽水清腸有利有弊。好處在于能促進腸道蠕動、幫助排便;但也存在風險,如引起水腫、血壓升高、加重腎臟負擔、導致腸道電解質紊亂,且清腸效果不佳。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2013-12-29 21:50
1.鹽水促進腸道蠕動:少量淡鹽水能一定程度刺激腸道,增加便意。
2.潛在的水腫風險:腎臟代謝鹽水時,可能使體內水分潴留,引發水腫。
3.血壓升高的可能:大量飲用鹽水會導致血壓波動,尤其對高血壓患者不利。
4.腎臟負擔加重:超出腎臟處理能力,影響其正常功能。
5.腸道電解質紊亂:不科學配比的鹽水易破壞腸道電解質平衡。
6.清腸效果有限:相比其他方法,鹽水清腸不夠徹底。
總體而言,不建議單純依靠早晨喝鹽水清腸,可尋求更科學有效的方式。
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