-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
-
海帶要獲取最大營養，需注意挑選、儲存、搭配、烹飪及食用量等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-29 17:48
1.挑選：選擇完整、無破損、顏色正常的海帶。
2.儲存：未食用完的海帶應冷藏，避免營養降解。
3.搭配：與豆腐、冬瓜等搭配，營養互補。
4.烹飪：宜短時間煮，減少營養流失。
5.食用量：適量食用，不宜過量。
遵循這些要點，能讓您在食用海帶時獲取更多營養。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
