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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高俊中 醫師
邢臺市人民醫院
三級甲等
消化內科
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決明子在一定程度上對減肥有幫助，但效果有限，且不能單純依靠決明子來實現減肥目標。其作用原理、適用人群、使用方法、副作用以及與其他減肥方式的配合等都需要綜合考慮。 1. 作用原理：決明子含有蒽醌類物質，能促進腸道蠕動，減少脂肪吸收，從而輔助減肥。 2. 適用人群：一般適合單純性肥胖、飲食不規律導致肥胖的人群。但孕婦、哺乳期婦女、脾胃虛寒者慎用。 3. 使用方法：可泡茶飲用，但不宜長期大量服用。 4. 副作用：可能引起腹瀉、腹痛、惡心等胃腸道不適，還可能影響肝腎功能。 5. 配合方式：應配合合理飲食，如控制熱量攝入，增加蔬果攝入；適量運動，如慢跑、游泳等；規律作息，保證充足睡眠。 總之，決明子可作為減肥的輔助手段之一，但不能完全依賴。在使用過程中，如有不適，應及時停止并就醫。減肥需要綜合多種方法，并在專業醫生指導下進行。
2024-12-05 20:22
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