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回答1
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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檸檬屬于堿性食物。食用堿性食物對健康有益,但也需適量。若飲食不當,可能引發身體不適,必要時應就醫。如果身體不適,請盡快尋求醫療幫助,按照醫生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
2013-12-29 15:34
1.酸堿食物的劃分依據:食物在體內代謝后的產物決定其酸堿性,檸檬代謝產物呈堿性。
2.檸檬的營養成分:富含維生素C、檸檬酸等。
3.堿性食物的好處:有助于維持體液酸堿平衡,增強免疫力。
4.檸檬的食用方式:可泡水、制作飲品等。
5.食用注意事項:檸檬味酸,過量食用可能刺激胃腸道。
總之,檸檬雖為堿性食物,但其食用應根據個人身體狀況適量進行。
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