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冬季適合喝哪些減肥茶能較快減肥？

2013-12-29 15:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

冬季適合喝哪些減肥茶能較快減肥？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

郭麗娜副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

冬季減肥茶的選擇要謹(jǐn)慎，且效果因人而異。減肥茶不能替代正規(guī)治療，如有不適需及時(shí)就醫(yī)。以下為幾種常見的減肥茶。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.普洱茶：能調(diào)理腸胃，促進(jìn)脂肪消化、吸收和消耗，但需長期堅(jiān)持。
2.荷葉茶：可促進(jìn)新陳代謝，有一定的降脂作用。
3.烏龍茶：能分解脂肪，降低膽固醇。
4.決明子茶：有潤腸通便、降脂明目等功效，有助于減肥。
5.杜仲茶：能促進(jìn)新陳代謝和熱量消耗，輔助減肥。
需要注意的是，減肥茶的效果有限，不能單純依靠喝減肥茶來減肥。還應(yīng)結(jié)合合理的飲食和適量的運(yùn)動，才能達(dá)到理想的減肥效果。
2013-12-29 15:16

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