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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊力 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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健身用的蛋白粉是乳清蛋白粉，是最容易吸收的蛋白質(zhì)的提純物。對(duì)身體沒有害處，有人說會(huì)有激素，這都是假的，因?yàn)樘砑咏∩碛玫募に貢?huì)提高很多成本，健美運(yùn)動(dòng)員有專門的激素產(chǎn)品。蛋白粉主要是蛋白質(zhì)，還有一些碳水化合物和鉀還有納元素。增肌粉會(huì)比蛋白粉多添加更多的碳水化合物還有氨基酸和一些微量元素，對(duì)體質(zhì)比較瘦的人的增肌效果更好。這兩個(gè)都不會(huì)有副作用，只要不吃過量就可以，吃過量會(huì)因?yàn)榈鞍踪|(zhì)攝入過多而上火，對(duì)腎有負(fù)擔(dān)，但是不會(huì)有危害。
2013-12-29 14:23
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