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            長期飲用黃芪紅棗枸杞水會致胖嗎?

            長期飲用黃芪紅棗枸杞水會致胖嗎?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              馬文君 主任醫師

              廣東省人民醫院

              三級甲等

              營養科

              每天喝黃芪紅棗枸杞泡水一般不會直接導致發胖,但具體情況因人而異。當身體出現異常時,應趕緊就醫,聽從醫生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
              1.黃芪有補氣的作用,紅棗可補中益氣、養血安神,枸杞能滋補肝腎。它們本身不含大量導致發胖的成分。
              2.不過,如果在飲用此水的同時,飲食攝入過多高熱量、高脂肪食物,且缺乏運動,就可能導致發胖。
              3.個人的體質也會影響,如本身代謝較慢,即使正常飲食和飲用此水,也可能因能量消耗不足而發胖。
              4.若飲用時加入過多的糖來調味,糖分攝入過量也會增加發胖的風險。
              5.某些疾病狀態下,如內分泌失調,即使正常飲食和飲用此水,也可能出現發胖。
              總之,每天喝黃芪紅棗枸杞泡水不一定會發胖,但要注意合理飲食和適當運動,保持能量平衡。

              2013-12-29 13:32
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            程醫生 / 主治醫師

            擅長:擅長微創減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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            馬進

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