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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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經期吃甜食并非絕對不會發胖，受多種因素影響，如攝入量、激素變化、代謝情況、活動量及個體差異。若過量食用仍有發胖風險，且可能影響血糖。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-29 13:19
1.攝入量：大量吃甜食，能量攝入超支，會導致脂肪堆積。
2.激素變化：經期激素波動，新陳代謝可能略有加快，但影響有限。
3.代謝情況：個人基礎代謝率不同，代謝慢易發胖。
4.活動量：經期活動少，消耗能量少，甜食易轉化為脂肪。
5.個體差異：有些人對甜食的消化吸收和能量轉化不同。
總之，經期應適量吃甜食，保持均衡飲食和適度運動，避免發胖及其他健康問題。
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