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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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早上空腹吃蘋果對身體的影響因人而異。一般健康人群偶爾為之可能影響不大,但不建議長期這樣做,尤其是胃腸道功能不佳者。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫,并在醫生的指導下進行規范治療,確保安全有效。
2018-08-12 19:49
1.蘋果的營養成分:富含維生素、礦物質、膳食纖維等。
2.對胃腸道的影響:空腹時胃酸分泌較多,蘋果中的果酸和纖維可能刺激胃腸道。
3.血糖調節:對于血糖不穩定的人,可能引起血糖波動。
4.消化功能:影響消化液分泌,導致消化不良。
5.個體差異:不同體質的人反應不同,有些人可能會出現腹痛、腹瀉等癥狀。
綜合來說,早上是否能空腹吃蘋果要根據個人身體狀況決定,如有不適,應及時調整飲食習慣。
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回答2
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牛允渠 主治醫師
棗莊礦務局滕南醫院
二級甲等
放射科
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早上空腹吃蘋果可以的,蘋果中有大量的維生素C,糖,蘋果皮中有纖維素,是人需要的營養物質基礎。
2013-12-29 11:09
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