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回答1
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孫娟 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
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經期通常是可以吃香蕉的，但需根據個人體質、攝入量、食用方式、香蕉的成熟度以及身體當時的具體狀況等綜合判斷。 1.個人體質：如果本身腸胃功能較好，經期吃香蕉一般不會有明顯不適。但若是體質虛寒，可能會引起腹部不適。 2.攝入量：適量食用香蕉能補充營養，過量則可能增加腸胃負擔。 3.食用方式：常溫下直接食用一般無礙，若冷藏后食用可能刺激腸胃。 4.香蕉的成熟度：成熟的香蕉性質較溫和，未成熟的可能導致消化不良。 5.身體當時的具體狀況：若經期本身就有腹瀉等癥狀，吃香蕉可能會加重不適。 總之，經期是否能吃香蕉因人而異。如果食用后出現不適，應停止食用。如果不適癥狀嚴重，建議及時就醫。
2024-12-09 09:22
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