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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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營養不良需明確缺乏的營養成分，可通過飲食、營養補充劑改善，包括補充蛋白質、維生素等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-28 20:53
1.蛋白質：可食用瘦肉、魚類、蛋類等富含優質蛋白的食物。
2.維生素：多吃新鮮蔬果補充維生素，如橙子富含維生素C。
3.礦物質：適當攝入乳制品補充鈣等礦物質。
4.碳水化合物：選擇全谷物類食物獲取碳水化合物。
5.膳食纖維：多吃粗糧、蔬菜增加膳食纖維攝入。
改善營養不良要注意飲食均衡，必要時在醫生指導下使用營養補充劑。
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