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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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不愛喝水可能由多種因素導致，如生活習慣、環(huán)境因素、身體狀況、心理因素和飲食結(jié)構(gòu)等。長期不愛喝水可能影響身體健康，必要時應就醫(yī)。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-28 20:17
1.生活習慣調(diào)整：每天設定喝水時間，如晨起、睡前和飯后半小時各喝一杯水。
2.環(huán)境改善：在身邊放置水杯，增加看到水杯的頻率，提醒自己喝水。
3.改變飲食結(jié)構(gòu)：多食用富含水分的食物，如水果、蔬菜等。
4.心理調(diào)節(jié)：克服對喝水的抵觸心理，認識到喝水的重要性。
5.增加運動量：運動出汗能促進喝水欲望。
養(yǎng)成愛喝水的習慣需要堅持和自我約束，希望上述方法能幫助您改善不愛喝水的情況。
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林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師
擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。
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