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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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冬天也需要多喝水。人體新陳代謝一年四季都需要水分，冬天空氣干燥，水分流失易被忽視，若飲水不足可能影響健康。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2013-12-28 19:55
1.維持代謝：冬季人體代謝仍在進(jìn)行，足夠水分可促進(jìn)廢物排出。
2.預(yù)防疾病：利于預(yù)防呼吸道感染、泌尿系統(tǒng)疾病等。
3.保持皮膚：能防止皮膚干燥、瘙癢。
4.促進(jìn)消化：有助于腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
5.調(diào)節(jié)體溫：幫助維持體溫穩(wěn)定，增強(qiáng)抗寒能力。
總之，冬天多喝水對身體有益，但也要注意適量，避免過度飲水增加腎臟負(fù)擔(dān)。
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