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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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常吃的海魚(yú)有帶魚(yú)、黃魚(yú)、鯧魚(yú)、三文魚(yú)、鱈魚(yú)等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-28 09:18
1.帶魚(yú)：肉多且細(xì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、脂肪等。
2.黃魚(yú)：味道鮮美，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富含微量元素。
3.鯧魚(yú)：肉質(zhì)鮮嫩，富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，易于消化。
4.三文魚(yú)：是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源，富含不飽和脂肪酸。
5.鱈魚(yú)：肉質(zhì)細(xì)膩，蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量低。
這些海魚(yú)都是餐桌上常見(jiàn)的美味，能為人體提供多種營(yíng)養(yǎng)。
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