-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
徐莉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
-
手指甲里有血絲可能與缺乏維生素 C、維生素 K、鐵、蛋白質、鈣等營養元素有關。 1.維生素 C：維生素 C 對于膠原蛋白的合成至關重要，缺乏時可能影響指甲的正常結構和功能，導致出現血絲。可通過食用新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、西蘭花等來補充。 2.維生素 K：它參與凝血過程，缺乏可能導致指甲下出血。綠葉蔬菜、乳制品中富含維生素 K。 3.鐵：鐵是合成血紅蛋白的重要成分，缺鐵可能引起貧血，影響指甲健康。可從動物肝臟、瘦肉等食物中獲取。 4.蛋白質：指甲主要由蛋白質構成，缺乏蛋白質會使指甲變得脆弱，容易出現血絲。雞蛋、牛奶、豆類是優質蛋白質的來源。 5.鈣：鈣對指甲的硬度和強度有影響，缺鈣時指甲可能出現異常。多吃奶制品、豆制品能補充鈣。 總之，如果手指甲里經常出現血絲，除了考慮營養元素缺乏，還可能有其他原因。建議保持均衡飲食，若情況持續或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行相關檢查和治療。
2024-12-10 03:11
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
如何在家庭中關懷有關節盤的關節健康？
可穿戴腳趾矯正器如何開啟足部健康新時代？
解決頸部U型壓跡有哪4種有效方法？
空氣水質差加重足后跟痛，有哪些防護要點？
腿骨折患者面對傷殘評級如何調節情緒？
哪5種方法可利用鈣預防骨質疏松？
老年人骨折和扭傷判斷要點有哪些？
專家教你告別籃球引發的膝蓋疼恢復秘訣
哪3種食物有助于緩解頸椎疼痛？
腰椎終板炎患者有哪些心酸？
可穿戴設備能監測后肋骨疼痛嗎
腱鞘囊腫按壓技巧全攻略有哪些？
早期痛風性關節炎的3大癥狀有哪些？
晚上睡覺腰疼可能隱藏哪些大疾病？
職場人頸椎反曲有哪些治療秘訣？
壓力大引發交感神經型頸椎病如何用藥調節
社區支持股骨痛患者康復的策略有哪些
長期在潮濕環境工作會延長髕骨骨折脫拐時間嗎
解決男人右邊腰疼可從哪幾點入手？
緩解骨質增生疼痛有哪些有效方法？