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回答1
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張風忠 護師
家庭醫生在線合作醫院
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手術室
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23 歲男性是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養狀況、睡眠質量、運動情況等。 1. 骨骺線：骨骺線是決定身高增長的關鍵。如果骨骺線已經完全閉合，自然長高的可能性較小；若未完全閉合，則還有一定的長高空間。 2. 遺傳因素：遺傳對身高有重要影響。一般來說，父母身高較高，子女長高的潛力相對較大。 3. 營養狀況：充足的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質的攝入有助于骨骼生長。 4. 睡眠質量：在深度睡眠時，生長激素分泌旺盛，長期睡眠不足會影響身高發育。 5. 運動情況：適量的運動，如籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 綜上所述，23 歲男性要確定是否還能長高，建議到醫院進行骨骺線的檢查。同時，保持良好的生活習慣，即便長高的空間有限，也有助于保持身體健康和良好的體態。
2024-12-09 02:03
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