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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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木瓜富含多種營養成分，對人體有多方面益處，食用方法多樣。但食用需適量，若食用后出現不適需及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-12-27 20:09
1.健脾消食：木瓜中的蛋白酶能分解脂肪，促進消化。
2.增強免疫力：含維生素等營養物質，有助于提高身體抵抗力。
3.美容養顏：所含維生素C等成分，可抗氧化，對皮膚有益。
4.通乳作用：對產后乳汁分泌有一定幫助。
5.適宜吃法：可直接食用，也可與牛奶搭配，或與其他滋補食材如龍眼肉、枸杞子一起煮湯。
適量食用木瓜對身體有益，但應根據個人體質選擇合適的吃法。
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