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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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經(jīng)常喝咖啡對身體的影響有利有弊。可能導(dǎo)致失眠、焦慮、腸胃不適等，也可能有一定的提神醒腦作用，但過量飲用存在健康風(fēng)險(xiǎn)。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2013-12-27 15:50
1.影響睡眠：咖啡中的咖啡因能興奮神經(jīng)，導(dǎo)致入睡困難、睡眠淺。
2.引起焦慮：可能會使人感到緊張、不安，加重焦慮情緒。
3.腸胃問題：刺激胃酸分泌，引發(fā)胃痛、胃脹、反酸等。
4.影響鈣質(zhì)吸收：增加鈣流失，對骨骼健康不利。
5.形成依賴：長期大量飲用，可能產(chǎn)生依賴，一旦停止會出現(xiàn)頭痛等不適。
總之，適量飲用咖啡一般不會造成明顯危害，但應(yīng)避免過量。如果因喝咖啡出現(xiàn)身體不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
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