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回答1
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薛祖洋 主治醫師
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網上的增高藥通常沒有確切的增高效果。影響身高的因素主要有遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母身高較高，子女一般也有較高的身高潛力。 2.營養：均衡的飲食，如富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，有助于骨骼生長。 3.睡眠：充足且高質量的睡眠，有利于生長激素的分泌，促進身高增長。 4.運動：適當的運動，如籃球、跳繩等，能刺激骨骼發育。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高，需及時治療。 總之，不要盲目相信網上所謂的增高藥。若對身高有疑慮，應及時就醫，評估骨齡等情況，在醫生指導下采取科學合理的方法。
2024-12-05 09:39
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