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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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咖啡雖受歡迎,但也存在一些潛在壞處。長期過量飲用可能影響健康,必要時應就醫。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-27 11:54
1.影響睡眠:咖啡中的咖啡因能刺激神經,導致失眠或睡眠質量下降。
2.影響鐵吸收:咖啡與茶中的鞣酸會使鐵吸收減少,易引發缺鐵性貧血。
3.腸胃不適:可能導致胃酸分泌過多,引起胃痛、胃脹、反酸等。
4.加重心血管負擔:對于心血管疾病患者,可能引起心跳加快、血壓升高等。
5.成癮風險:長期大量飲用,可能形成依賴。
總之,適量飲用咖啡一般無大礙,但過量可能帶來諸多不良影響。
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