經(jīng)常吃芝麻糊是否會(huì)發(fā)胖，取決于多種因素，如攝入量、食用頻率、芝麻糊的成分、個(gè)人體質(zhì)以及日常活動(dòng)量等。 1. 攝入量：若每次大量食用芝麻糊，其熱量累積可能導(dǎo)致發(fā)胖。因?yàn)橹ヂ楹幸欢ǖ奶欠趾椭尽?2. 食用頻率：頻繁食用，即使每次量不多，也可能因總熱量攝入增加而發(fā)胖。 3. 芝麻糊成分：有些芝麻糊添加了大量糖分和其他高熱量配料，更容易使人發(fā)胖。 4. 個(gè)人體質(zhì)：基礎(chǔ)代謝率高的人，相對(duì)不容易因吃芝麻糊發(fā)胖；而代謝率低的人則較易發(fā)胖。 5. 日常活動(dòng)量：若日常活動(dòng)量大，能消耗較多熱量，吃芝麻糊不太容易發(fā)胖；反之則易發(fā)胖。 總之，適量食用成分簡(jiǎn)單、低糖的芝麻糊，并結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和均衡的飲食，一般不會(huì)因吃芝麻糊而明顯發(fā)胖。但如果對(duì)體重較為關(guān)注，食用時(shí)仍需謹(jǐn)慎。