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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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晚上喝咖啡可能帶來多種影響，包括影響睡眠、導致腸胃不適、引起心悸等。嚴重時可能需就醫。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-26 22:01
1.影響睡眠：咖啡中的咖啡因具有興奮神經的作用，晚上喝可能使人難以入睡，影響睡眠質量。
2.腸胃刺激：可能刺激腸胃黏膜，導致胃酸分泌過多，引發胃痛、胃脹等不適。
3.心悸心慌：會加快心跳速度，增加心臟負擔，引起心悸、心慌等癥狀。
4.影響鈣質吸收：妨礙身體對鈣質的吸收，長期如此可能影響骨骼健康。
5.加重焦慮：對于本身容易焦慮的人群，可能會加重焦慮情緒。
總之，晚上喝咖啡存在一定健康風險，應盡量避免。若出現嚴重不適，及時就醫。
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