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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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食用維生素C和維生素E對身體的益處包括增強免疫力、抗氧化、促進皮膚健康、預防心血管疾病、保護眼睛等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-26 20:42
1.增強免疫力：有助于提高身體抵抗力，減少患病風險。
2.抗氧化：能清除自由基，延緩細胞衰老。
3.促進皮膚健康：改善皮膚彈性，減少色斑生成。
4.預防心血管疾病：降低血液中膽固醇含量，預防動脈粥樣硬化。
5.保護眼睛：減輕眼睛疲勞，預防眼部疾病。
合理補充維生素C和維生素E對身體有諸多好處，但應通過均衡飲食獲取，必要時在醫生指導下服用補充劑。
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